電子科技大學(xué)2020年強(qiáng)基計(jì)劃體質(zhì)測(cè)試細(xì)則

發(fā)布時(shí)間 2020-10-14 15:01:38    閱讀（）

電子科技大學(xué)2020年強(qiáng)基計(jì)劃體質(zhì)測(cè)試細(xì)則

一、測(cè)試時(shí)間

2020年8月1日下午（具體測(cè)試時(shí)間詳見準(zhǔn)考證）

 

二、測(cè)試地點(diǎn)

電子科技大學(xué)（具體測(cè)試地點(diǎn)詳見準(zhǔn)考證）

 

三、測(cè)試規(guī)則

考生選擇體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目時(shí)，須在項(xiàng)目1（立定跳遠(yuǎn)）或項(xiàng)目2（引體向上（男生）/仰臥起坐（女生））中選擇一個(gè)參加測(cè)試，考生確認(rèn)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目后，不得更改。體質(zhì)測(cè)試得分不計(jì)入綜合成績(jī)，但將作為錄取的重要參考依據(jù)。

 

體質(zhì)測(cè)試的測(cè)試方法及注意事項(xiàng)采用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目操作規(guī)范與方法，測(cè)試結(jié)果根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2018版）項(xiàng)目測(cè)試對(duì)照表（高三年級(jí)標(biāo)準(zhǔn)）進(jìn)行對(duì)照，測(cè)試結(jié)果查分就低不就高，具體如下：

 

（一）立定跳遠(yuǎn)

1、測(cè)試方法

考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。測(cè)試結(jié)果以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。

 

2、注意事項(xiàng)

（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無(wú)效。三次試跳均無(wú)成績(jī)者，允許再跳直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?/p>

（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。

 

3、立定跳遠(yuǎn)評(píng)分表

（1）男生立定跳遠(yuǎn)評(píng)分表

得分 距離(cm)

100    270

95    265

90    260

85    253

80    245

78    241

76    237

74    233

72    229

70    225

68    221

66    217

64    213

62    209

60    205

50    200

40    195

30    190

20    185

10    180

 

（2）女生立定跳遠(yuǎn)評(píng)分表

得分 距離(cm)

100    206

95    200

90    194

85    187

80    180

78    177

76    174

74    171

72    168

70    165

68    162

66    159

64    156

62    153

60    150

50    145

40    140

30    135

20    130

10    125

 

（二）引體向上

1、測(cè)試方法

考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體（身體不能有附加動(dòng)作），上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。

 

2、注意事項(xiàng)

（1）考生應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測(cè)試。

（2）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。

（3）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒停止測(cè)試。

 

3、引體向上評(píng)分表

得分 次數(shù)

100    18

95    17

90    16

85    15

80    14

76    13

72    12

68    11

64    10

60    9

50    8

40    7

30    6

20    5

10    4

 

（三）仰臥起坐

1、測(cè)試方法

圖1引體向上動(dòng)作示意圖

 

考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。

考生坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。考務(wù)人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。

 

2、注意事項(xiàng)

（1）如發(fā)現(xiàn)考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

（2）測(cè)試過(guò)程中，考務(wù)人員應(yīng)向考生報(bào)數(shù)。

（3）考生雙腳必須放于墊上。

 

3、仰臥起坐評(píng)分表

得分 次數(shù)

100    55

95    53

90    51

85    48

80    45

78    43

76    41

74    39

72    37

70    35

68    33

66    31

64    29

62    27

60    25

50    23

40    21

30    19

20    17

10    15

 

圖2一分鐘仰臥起坐動(dòng)作示意圖

 

四、測(cè)試須知

1、考生須攜帶準(zhǔn)考證以及本人有效身份證件等參加考試，并妥善保管防止丟失。

2、考生應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。

3、考生測(cè)試前須做好準(zhǔn)備活動(dòng)，測(cè)試后做好放松活動(dòng)，避免出現(xiàn)傷害事故。

4、考生要認(rèn)真遵守考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則，服從考務(wù)人員的指揮， 不得隨意走動(dòng)、喧嘩打鬧，愛護(hù)考試器材設(shè)備，確保自身和他人人身安 全。

5、考生不得攜帶通訊工具及其他與考試無(wú)關(guān)的物品進(jìn)入考場(chǎng)。

6、測(cè)試結(jié)果當(dāng)場(chǎng)公布，如考生對(duì)結(jié)果有疑問應(yīng)當(dāng)場(chǎng)向考務(wù)人員提出，以便及時(shí)核實(shí)查證。

7、我校強(qiáng)基計(jì)劃體質(zhì)測(cè)試過(guò)程全程錄像。

8、我校建議考生自行購(gòu)買體質(zhì)測(cè)試的人身安全保險(xiǎn)，并在測(cè)試時(shí)提供保單原件。

 

五、本細(xì)則由電子科技大學(xué)本科招生辦公室負(fù)責(zé)解釋。

 

電子科技大學(xué)本科招生辦公室

二〇二〇年五月

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